هر کسی که همیشه ساعت های طولانی در یک دفتر کار می داند که این یک چالش بزرگ برای سالم ماندن است. فشار چشم، درد، استقرار فقیر و دیگر چالش های بهداشتی - این خطرات برای هر کس که بیش از حد نشسته است. بازسازی و تازه کردن خود را از سر تا انگشتان پا با تمرینات مختلف که با توجه به سطح تناسب اندام مختلف و نیازهای. Fitster کاهش...
FitTrack است در اطراف ارزش سالم جهت گیری و نظر بیش از محاسبات ساده بر اساس اندازه گیری قد و وزن بلکه جنس، سن، اندازه قاب، اندازه گیری های بدن خاص، و میزان فعالیت می داند. نسخه 1 ممکن است به روز رسانی نا مشخص، پیشرفت، و یا رفع اشکال در چه جدید در این نسخه است: در نسخه 1 ممکن است شامل به روز رسانی نا مشخص، پیشرفت، و...
در FitWorkout تنها راه حل واقعی تمرین که به طور کامل در نظر دارد تمرینات خود را با توجه به بدنسازی خود را، از دست دادن وزن یا تناسب اندام هدف برای نوع خاص بدن شما است. FitWorkout یک تمرین سفارشی است که شما به راحتی می توانید چاپ و را با شما همراه با تصاویر و راهنمایی برای هر ورزش ایجاد کنید. همچنین شامل شمارنده کالری،...
اگر هدف شما این است که یک شکم صاف خوب، اولین چیزی که شما باید انجام دهید این است کاهش / از بین بردن لایه های چربی که در بالای عضلات شکم خود را می باشد. به منظور موفقیت در نازک شدن کمر خود را شما باید یک درک پایه ای از چگونه عضلات AB تابع و چگونه بدن خود را می سوزاند چربی داشته باشد. نسخه 2 ممکن است به روز رسانی نا...
کلید را به یک چهره بی عیب و نقص. همه شما باید در مورد پوست درخشان و سالم می دانم. یافتن پست های چگونه به کم کردن سرعت روند پیری، از آکنه - به طور طبیعی، در مورد ساخت محصولات زیبایی خود را یاد...
در عناصر اساسی آروماتراپی روغنهای ضروری می باشد. روغن های ضروری به عنوان جوهر از یک گیاه تعریف شده و قوی و فرار در طبیعت هستند. این اسانس ها توسط فرآیندهای مختلف استخراج شده است. روغن های ضروری مواد بسیار متمرکز و باید قبل از اعمال آنها به پوست رقیق شده است. روغن های ضروری در آب قابل حل نیست. مطمئن شوید که شما را رقیق...
اگر شما حتی لازم نیست پوست استفاده از برخی از آرایش برای رسیدن به نگاه مورد نظر شما. سعی کنید با استفاده از یک پایه و اساس خوبی مخلوط در پنهان کردن لکه ها و به حتی پوست. نکته اول یک مرطوب کننده بدون روغن اعمال می شود به نگه داشتن پوست صاف و کمک به اطمینان حاصل شود که آرایش به طول می انجامد. اگر شما خواب بسیار می کنید...
اگر شما مشکلات پوستی در گذشته داشته اند شما ممکن است پیدا کردن آن مفید به مشورت با یک حرفه ای مانند یک متخصص پوست. متخصص پوست می تواند توصیه های مفید در چه نوع از بنیاد سالم انتخاب برای پوست شما فراهم می کند. سایه ای از پایه و اساس خود را با دقت انتخاب کنید. هنگامی که آزمایش از سایه، که منطبق تن از آرواره های خود را...
آرایشی و بهداشتی ایجاد شده را به تعریف رنگ پوست صورت و بدن. عامل قابل توجه ترین مورد استفاده در تعیین بهترین رنگ لوازم آرایشی و بهداشتی خود را به پوست شما صورت، موهای خود را، و رنگ چشم. رنگ بر روی صورت خود باید با رنگ موهای خود را، چشم و پوست بروید و باید به حس خود را از خود درخواست تجدید نظر و همچنین به مناسبت مناسب...
نقل قول فلوریدا فردی بیمه بهداشت و درمان و ثبت نام درخواست نرم افزار یک ابزار رایگان است که نمایش داده شد چند ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی برای پیدا کردن پایین ترین نرخ در دسترس است. چند ارائه دهندگان به طور خودکار در جستجو از جمله کاونتری، Aetna، صلیب آبی، بهداشت و درمان متحده، قانون طلایی، CIGNA و هومانا یکی...
