نرم افزار تصویر:
جزئیات نرم افزار:
نسخه: 1
ها تاریخ: 22 Sep 15
توسعه دهنده: Fitness Attitudes
پروانه: رایگان
محبوبیت: 13
اندازه: 611 Kb
در عمودی دروغ گفتن رانش پا: 1. بالا بردن پاها خود را تا زمانی پای خود را بالا لگن شما هستند؛ تمرکز بر روی انقباض شکم. 2. پاشنه خود را رانش به سقف، تنفس، نگه داشتن انقباض شکمی، بالا بردن لگن از مهد مشت خود را. 3. پایین خارج از محوری برگشت به مشت خود را، ترک پای خود را بالا لگن خود را. 4. کاهش پاهای خود را به موقعیت اولیه
مورد نیاز:.
ویندوز های 3.x / 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / ویستا
نظر یافت نشد