اگر مدت زمان زیادی را در مقابل کامپیوتر صرف میکنید و چیزی از سبک زندگی ناتوان دارید، یک رژیم غذایی سالم میتواند به وضعیت کلی شما کمک کند و این نرم افزار مفید باشد.
اگر غذای سالم به عنوان رابط کاربری این برنامه به عنوان مسطح و خسته کننده است، شما باید همه دلایل لازم برای جلوگیری از آن داشته باشید! طراحی بی نظیر فقیر و متاسفانه، در نسخه آزمایشی امکان انتخاب دستورالعمل ها وجود ندارد. هرچند ممکن است برای محاسبه شاخص توده بدن خود با وارد کردن قد و وزن خود. شما همچنین می توانید به سندرم متابولیک خود را با جزئیات بیشتری از قبیل قند خون ناشتا، دور کمر و در نهایت وارد کردن فشار خون خود نگاه کنید. این نرم افزار همچنین به شما نشان می دهد که در مورد گیاهخواری، آسیا، مدیترانه و USDA رژیم غذایی، همراه با رژیم غذایی هرم و شاخص گلیسمی مواد غذایی رایج است.
این البته نباید به پزشک مراجعه کنید در مورد مشکلات جدی رژیم غذایی، اما می تواند به شما کمک کند تا ایده ی یک رژیم متعادل و چقدر کالری داشته باشید که باید روزانه داشته باشید.
اگر به برخی از کمک ها نیاز دارید تا میزان کالری مورد نیاز خود را بدانید یا اینکه آیا رژیم غذایی متعادل شماست، رژیم غذایی ممکن است کمک کند اما با یک طرح زشت حل می شود.
نظر یافت نشد