How to Win Your War Against Anxiety Disorders

در هر کس احساس اضطراب گاهی اوقات. آیا کار گرفتن به ما و یا ما به سادگی داشتن زمان سخت مدیریت همه که ما باید انجام دهیم، ما می توانیم احساس ضعف و نگران است که ما ممکن است قادر به مدیریت آن همه است. هنگامی که این احساسات ضربه، ما مجبور به رنج می برند. با در نظر گرفتن برخی از مراحل ساده، شما می توانید شروع به ایجاد یک نگرش آرامتر، که نه تنها کمک می کند تا شما احساس بهتر، اما یکی که اجازه می دهد تا شما این شانس را به تصمیم گیری بهتر در مورد آنچه شما باید انجام دهید بعد.