در سلامت شما با ارزش ترین دارایی شما است و یک کار فرار است به حفظ سلامت شما. کار روز کامل در پشت یک میز بسیار مالیات بر بدن خود، هر دو جسمی و ذهنی. اثرات طولانی مدت از دفتر کار می تواند بیماری را به عنوان جدی به عنوان شرایط دیابت، چاقی و قلب باشد. وقتی که شما برای مدت زمان طولانی نشستن، گردش خون است به دور از آنچه که باید باشد. بر اساس آخرین یافته ها، به تازگی در نیویورک تایمز و مجله قلب اروپا منتشر شده است، بیش از یک عمر، نشسته واقعا می تواند شما را بکشند. با توجه به مطالعه شما می توانید اثرات مضر نشسته با اعمال یک بار در در حالی که مقابله نیست، شما در واقع باید برای جلوگیری نشسته با در نظر گرفتن معافیت به طور منظم. بهترین کاری که می توانید انجام دهید به سالم ماندن است به یک استراحت حداقل یک بار یک ساعت، اما ترجیحا هر 30 دقیقه. از آنجا نشسته می تواند یک فعالیت کشنده، یک کار فرار است به مطمئن شوید که شما یک استراحت، ایستادن، کشش، رول چشم خود را در اطراف، حتی اگر آن را فقط برای چند دقیقه. این ممکن است زندگی شما را نجات دهد. تحقیقات نشان می دهد که عادات خوب را می توان تشکیل، استراحت طراحی شده است به منظور توسعه عادت سالم از استراحت به طور منظم با ارائه کاربر پاداش پس از هر استراحت. بدون شکستن پاداش. فقط نگاهی شکستن استفاده و لذت بردن از پاداش خود را زمانی که استراحت بیش از. پاداش، به خودی خود، ممکن است زندگی خود را برای بهتر تغییر دهید.
- صفحه اصلی
- Windows 2003
- Take A Break
نرم افزار اخیرا مشاهده
-
Fluid Mask 6 May 15
جستجو بر اساس طبقه بندی
- آموزشی و علوم نرم افزار
- آیتونز و آی پاد نرم افزار
- ابزار های برنامه نویسی
- بازی
- خانه و خانواده نرم افزار
- خدمات سیستم
- درایور
- دیسک و فایل نرم افزار
- سرگرمی و سرگرمی نرم افزار
- سی دی و دی وی دی نرم افزار
- محافظ صفحه نمایش
- مرورگر
- مسافرت و ناوبری نرم افزار
- نرم افزار ارتباطات
- نرم افزار امنیتی
- نرم افزار اینترنت
- نرم افزار بهره وری
- نرم افزار توسعه وب
- نرم افزار طراحی گرافیک
- نرم افزار عکس های دیجیتال
- نرم افزار های شبکه
- نرم افزار های صوتی
- نرم افزار ویدئو
- پیشرفت دسکتاپ
- کسب و کار و دفتر نرم افزار
نرم افزار محبوب
-
Minecraft Pokemon Mod 9 Dec 14
-
Chedot 3 May 20
-
DewVPN 3 May 20
-
VLC Media Player (32-bit) 27 Oct 18
-
Netflix Window 11 Dec 14
-
Canon Camera 22 Sep 15
-
Epic Pen 3 May 20
Take A Break
سیستم های پشتیبانی
نرم افزار های مشابه
Medical Image Converter
27 Oct 18
Stretch Break
30 Dec 14
BioWin
26 Oct 15
Ovulating Calendar
31 Dec 14
نظرات به Take A Break
نرم افزار اخیرا مشاهده
-
Fluid Mask 6 May 15
جستجو بر اساس طبقه بندی
- آموزشی و علوم نرم افزار
- آیتونز و آی پاد نرم افزار
- ابزار های برنامه نویسی
- بازی
- خانه و خانواده نرم افزار
- خدمات سیستم
- درایور
- دیسک و فایل نرم افزار
- سرگرمی و سرگرمی نرم افزار
- سی دی و دی وی دی نرم افزار
- محافظ صفحه نمایش
- مرورگر
- مسافرت و ناوبری نرم افزار
- نرم افزار ارتباطات
- نرم افزار امنیتی
- نرم افزار اینترنت
- نرم افزار بهره وری
- نرم افزار توسعه وب
- نرم افزار طراحی گرافیک
- نرم افزار عکس های دیجیتال
- نرم افزار های شبکه
- نرم افزار های صوتی
- نرم افزار ویدئو
- پیشرفت دسکتاپ
- کسب و کار و دفتر نرم افزار
نرم افزار محبوب
-
Gihosoft RePicvid 27 Apr 17
-
Bizagi Studio 4 Dec 15
-
Chedot 3 May 20
-
Free Spider Solitaire 9 Dec 14
-
Kill Ping 8 Jul 15
-
ReiBoot 1 Dec 18
-
Spotify Proxy 31 Dec 14
نظر یافت نشد