Soy and Isoflavones - رایگان دانلود نرم افزار برای Windows

Soy and Isoflavones 1

دانه های سویا و دیگر حبوبات منابع بسیار خوبی از فیبر هستند. وعده متوسط لوبیا خشک پخته شده شامل حدود 10 گرم فیبر. سویا و غذاهای ساخته شده از آنها، مانند آرد سویا، پروتئین سویا (همچنین به عنوان شناخته شده TVP) و تمپه، بسیار غنی از فیبر. با این حال، برخی از فراورده های سویا، توفو و شیر سویا مانند، حاوی فیبر بسیار کمی...