دسته بندی ها: آموزشی و علوم نرم افزار, بهداشت و تناسب اندام نرم افزار
Weight Training 1
مزایای آموزش وزن: افزایش سوخت و ساز بدن خود را میزان بیشتری چربی بسوزاند با هیچ تلاش اضافی. افزایش قدرت فعالیت های روزانه، ورزش و تفریح ساده تر می باشد. افزایش انرژی باعث می شود شما احساس جوانی و زنده؛ بهبود وضعیت استرس کمتر خود را در پشت، گردن و شانه ها. را کاهش می دهد خطر ابتلا به پوکی استخوان به طور منظم آموزش...
