Easy Recipes 2.0
مواد غذایی برای لذت بردن از فاز اول گوشت گاو: کاهش لاغر مانند گچ بری (از جمله زمین)، فیله. مرغ (بدون پوست): مرغ کورنیش، بیکن ترکیه، سینه بوقلمون، سینه مرغ. غذاهای دریایی: همه انواع ماهی و ماهی صدف. خوک: سوسیس ژامبون، بیکن کانادایی، فیله. گوشت گوساله: ریز ریز کردن، کتلت، دور بالا. ناهار گوشت: Fatfree یا کم چرب. پنیر...