در ورزش بدون تلاش به شما آموزش چگونه به ورزش بدون قرار دادن هر گونه تلاش جدی و یا انرژی را در آن. بیایید اعتراف کنیم که همه ما ورزش نفرت اما می دانیم که ما باید انجام آن به دلیل آن ما را سالم و به دنبال خوب نگه می دارد. اگر شما تلاش تمرینات مختلف اما در نهایت شکست خسته شده اند، این کتاب شما شده است در انتظار است. ...