از دست دادن چربی طبیعی یک کتاب است که کمک می کند تا شما را دریافت و حفظ وزن ایده آل شما است. یاد بگیرند که چگونه برای به دست آوردن و حفظ وزن ایده آل خود را با زیر برخی از قوانین ساده که شامل شیوه زندگی سالم، ترکیبی غذا، و تناسب اندام. نسخه 2 ممکن است به روز رسانی نا مشخص، پیشرفت، و یا رفع اشکال در چه جدید در این نسخه...

چهار فصل I. دانش پایه چیگونگ وجود دارد. II. مانورهای اولیه از چیگونگ معرفی 15 سبک محبوب و عالی از چیگونگ. III. چیگونگ ورزش برای درمان اهداف: شرح مفصل از 25 بیماری معمولا دیده می شود و تحت درمان با خود تمرین چی گونگ؛ IV. روش های دیگر چیگونگ مقدمه از چیگونگ ورزش برای بهبود هوش، ترک سیگار، درمان آرایشی و بهداشتی و کاهش...

کک و مک، همچنین به عنوان شناخته شده ephelides، 2 میلی متر تا 4 میلی متر قهوهای مایل به زرد، لکه های گسسته یا نقاط که بر روی سطوح در معرض نور آفتاب توسعه، به ویژه گونه ها و بینی هستند. رایج ترین آنها در افراد نمایشگاه پوست هستند. میکروسکوپی، به خال است با افزایش تولید ملانین مشخص شده است. کک و مک است در رنگ آنها ممکن...

استتار راه ایده آل برای ایجاد تعادل و یا تقارن در صورت زمانی که مورد نیاز برای اصلاح لب ناقص، و چشم است. هنگامی که این منطقه پنهان است، شما می توانید لب ها ناهموار با رسم یک خط اصلاح شده با یک مداد لب و پر کردن در با رنگ لب دوباره تعریف کردن. روش های مشابه می تواند در این منطقه چشم و ابرو با استفاده از یک چشم یا ابرو...

بسیاری از مردم از گیاهان طبیعی در محصولات مراقبت از موهای خود را در حال حاضر. هستند بسیاری از گیاهان است که می تواند با مراقبت از مو کمک کند، آن است که آیا فقط نگاه مو بهتر یا برخورد با مشکلات از مو مانند شوره سر و یا موهای آسیب دیده و خشک است. در زیر لیستی از گیاهان معمولا استفاده می شود و مزایای آنها در مراقبت از مو...

راه های بسیاری برای ایجاد شامپو خانگی وجود دارد. خانگی شامپو بابونه: مواد لازم: 6 بابونه چای کیسه ای، 4 قاشق غذاخوری صابون خالص، 1 1/2 قاشق غذاخوری گلیسیرین است. دستورالعمل: 1. شیب دار نوع کیسهای در 1 1/2 فنجان آب جوش به مدت 20 دقیقه. 2. حذف کیسه های چای و دور؛ 3. اضافه کردن صابون به چای و بگذارید تا صابون نرم؛ 4. هم...

اگر شما یک مبتدی، انجام 5 دقیقه گرم کردن، پس از آن انجام 10 دقیقه از قلب در منطقه آموزش خود را در RPE 3. (RPE = امتیاز از درک فشار). هر بار که شما کار کردن، افزایش زمان آموزش خود را با 1-2 دقیقه تا زمانی که شما در رسیدن به دقیقه 30-50. فرکانس:: 3 بار در هفته بنابراین، در اینجا پیگیری است. تمرین زمان: 30 -50 دقیقه (از...

این یک کتاب در مورد 7 روز سوپ است. قرار دادن تمام سبزیجات را در یک قابلمه بزرگ و با آب خالص را پوشش میدهد. به جوش می آورد، به هم بزنید در ترکیب سوپ، و جوش به آرامی به مدت 10 دقیقه. پوشش، حرارت را کاهش، و بجوش و خروش آمدن تا زمانی که همه سبزیجات نرم است. هم بزنید در فلفل سیاه و سبزی خرد شده (صرفه جویی در برخی برای...

گلایسمی ضربه رژیم غذایی یکی از رژیم های غذایی محبوب ترین به نظر می رسد در سراسر جهان است. است که در اطراف برای برخی از زمان بوده است - رژیم غذایی بر شاخص قند خون است. با این حال، تنها اخیرا رژیم غذایی GI بر اساس محبوب با مردم تبدیل شده است. گلایسمی ضربه رژیم غذایی کنکاش حتی بیشتر به شاخص قند خون با در نظر گرفتن بار...

در نرم افزار HealthMonitor یک برنامه ویندوز آسان برای استفاده برای ذخیره سازی، گزارش و نمودار فشار خون، قند خون، وزن و یا دیگر اندازه گیری های سفارشی مانند چربی بدن است. می تواند خواندن متعدد در هر روز ذخیره کنید. نمودار و گزارش می توانید به طور میانگین هفتگی و ماهانه نمایش می دهد. نرم افزار عالی برای افراد مبتلا به...

جستجو بر اساس طبقه بندی