شمارنده کالری یک ابزار ضروری برای هر کسی است، و به ویژه برای شما اگر شما مایل به از دست دادن وزن. به همین دلیل است که ما ایجاد شمارنده رایگان است که شما به سرعت کمک خواهد کرد و بدون زحمت شمارش کالری شما را مصرف می کند. پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات، آب - ببینید چه مقدار از آنها را به شما برای صبحانه و یا برنامه ریزی...
از توسعه دهنده: "" این برنامه لیست کالری و سایر مواد مغذی و شما کمک می کند بیش از 6000 مواد غذایی از آمریکا گروه کشاورزی SR 14 پایگاه داده تجزیه و تحلیل. داده است که حال حاضر در دسترس و توصیف می تواند به راحتی با آنچه شما در فروشگاه های مواد غذایی در سراسر کشور پیدا همسان. این اجازه می دهد تا شما را به دریافت نتایج...
برنامه کالری هوشمند نشان می دهد که موثر ترین راه برای راه اندازی یک رژیم غذایی کالری های هوشمند است، که بهترین راه برای ساخت عادات سالم خوردن بدون عوارض جانبی. این نرم افزار شامل ماشین حساب و نمودار با توضیحات مفصل، و همچنین بسیاری از اطلاعات مفید در کالری، کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی است. برای راحتی شما، آن...
کمبریج دیکشنری انگلیسی آمریکایی فراهم می تعاریف برای حدود 40،000 کلمات و وارد شده است برای ارائه آنچه که زبان آموزان در یک فرهنگ لغت نیاز دارند. با دسترسی آسان، تعاریف روشن، واژگان و مقدار زیادی از نمونه این دیکشنری کمک های ضروری به دانش آموزان زبان انگلیسی است در مورد نیاز:. ویندوز 98 / Me / NT / 2000 / XP / ویستا...
وقتی که درخواست کتمان آرایش، سبک تر از طرف، بهتر است. آن را موثر تر اگر از یک، لایه ضخیم سنگین مورد نیاز برای درخواست دو لایه نور است. مخلوط، مخلوط، ترکیب، برای نگاه طبیعی ترین. اگر شما چشم های بزرگ و باز، استفاده از رنگ های روشن که بیش از تاکید بر پری. در چشم عمیق مجموعه، شما باید رنگ سایه که در سمت نور طیف رنگ هستند...
قرار دادن سایه تطبیق در سراسر صورت. قرار دادن سایه تیره تر در مکان شما می خواهید برای استتار. به عنوان مثال: طرف بینی پهن. مخلوط لبه های بنیاد تاریک با انگشتان دست به طوری که هیچ تکه، رگه و یا خطوط نشان می دهد. برای بینی باریک یک پایه روشن در هر طرف اعمال می شود. بسیاری از مردم استفاده از لوازم آرایشی استتار به حد...
این کتاب های الکترونیکی برای کمک به همه کسانی که در جستجوی پاسخ هنگامی که یادگیری فایبر گلاس نوشته شده است. نمی دانستند بسیاری از منابع موجود و قابل اعتماد در اینترنت می باشد، ما شاهد نیاز برای آموزش رایگان با اطلاعات بزرگ است. این پاسخ ما این نیاز است. ما بازخورد بزرگ در آموزش شده اند. از آن است که اطلاعات را از همه...
با افزایش محبوبیت رژیم های غذایی کم کربوهیدرات - اغلب رژیم های غذایی کتوژنیک نامیده می شود چرا که آنها را وادار به کتوز (یک فرایند متابولیک که در آن بدن می سوزاند برای تولید انرژی به جای کربوهیدرات چربی) - کربوهیدرات شمارش تبدیل شده است یک تاکتیک استاندارد برای اطمینان از شما در رژیم غذایی هستند قوانین مصرف کربوهیدرات...
کربوهیدرات ها درشت مغذی هستند - غذاهایی که نیاز به غذا خوردن در مقادیر منطقی بزرگ. دو دیگر درشت مغذی پروتئین و چربی است. کربوهیدرات می توان به راحتی به انرژی توسط بدن تبدیل شده، به طوری که آنها عرضه بسیاری از نیازهای انرژی است. اساسا دو نوع اصلی از کربوهیدرات وجود دارد: کربوهیدراتهای ساده و کربوهیدرات های پیچیده - اگر...
اگر شما یک مبتدی، انجام 5 دقیقه گرم کردن، پس از آن انجام 10 دقیقه از قلب در منطقه آموزش خود را در RPE 3. (RPE = امتیاز از درک فشار). هر بار که شما کار کردن، افزایش زمان آموزش خود را با 1-2 دقیقه تا زمانی که شما در رسیدن به دقیقه 30-50. فرکانس:: 3 بار در هفته بنابراین، در اینجا پیگیری است. تمرین زمان: 30 -50 دقیقه (از...
