این ماژول به شما کمک می ایجاد حرفه ای به دنبال تمرینات برای خودتان و یا شما و مشتریان شما. شما می توانید ذخیره کنید، باز و حذف تمرینات با استفاده از پایگاه داده باشد. برنامه ریزی تمرین برای کل هفته با توانایی اضافه کردن یک عنوان و توجه داشته باشید برای هر روز. تمرین کپی بین روز برای ورود سریع تر داده ها. جویی در هزینه...

تمرین و آموزش ماژول شامل بیش از 200 انیمیشن ورزش و همچنین شرح برای هر ورزش برای گروه های عضلانی زیر است: شکم، پشت، عضله دوسر، گوساله، قفسه سینه، ساعد، glutes و باسن، همسترینگ، چهار سر ران، شانه ها، ذوزنقه، سه سر. این نرم افزار شامل تمرین و تمرین ورق برای زیر 10 تمرینات سفارشی ساخته شده و اطلاعات بیشتر در زمینه های زیر...

تناسب اندام ماشین حساب ماژول می توان برای انجام محاسبات مختلف از جمله MHR - حداکثر ضربان قلب، RHR - ضربان قلب استراحت، HRZ - منطقه ضربان قلب، BMI - شاخص توده بدن، BMR - میزان متابولیسم پایه، TDEE - هزینه کل انرژی روزانه، WHR - دور کمر به باسن، IWR - محاسبه وزن ایده آل، IFR - ایده آل بدن، درصد چربی محاسبه، LBM - حجم...

کشش و تغذیه ماژول شامل بیش از 40 انیمیشن کشش و همچنین شرح برای هر کشش برای گروه های عضلانی زیر است: شکم، پشت، عضله دوسر، گوساله، قفسه سینه، glutes، همسترینگ، گردن، عضلات چهار سر، شانه ها، عضله سه سر بازو، تنه، مچ دست و مچ پا. این نرم افزار شامل بیش از 5 انیمیشن قلبی و همچنین شرح برای هر جزئیات قلب و تغذیه بر روی بیش...