در تمرین بسیار آسان خواهد خود را از تمرینات است که هر کسی به راحتی می توانید انجام هر نقطه بدون هیچ گونه تجهیزات ویژه آموزش. ردیاب هوشمند ما به تدریج تمرینات خود را افزایش خواهد یافت زمان و تنها زمانی که شما آماده است. شما حتی نمی خواهد متوجه است که شما در حال گرفتن پشت در شکل. مهم ترین چیز این است که هر روز به انجام...