بالا بهداشت و تناسب اندام نرم افزار برای Windows Me

میز دکتر به شما می دهد یک راه جدید برای جلوگیری از و بازسازی RSI در میز کار خود. شما جلوگیری از بیماری های مزمن، مانند سندرم تونل کارپ و تاندون، که در حال حاضر بیماری های همه گیر در محل کار. میز دکتر تشخیص و بازپروری مشکلات و حتی قبل از شما آنها را احساس کنید. برای اولین بار برنامه شما را از طریق بر روی صفحه نمایش...

در این نرم افزار آرامش روح جنگل جو از برگریز جنگل، رودخانه، دریاچه، و یا گشت و گذار در دریا دفتر و یا منزل خود را ایجاد می کند. می توان آن را برای تمدد اعصاب درمان استفاده می شود و یا فقط برای جلوگیری از استرس در طول روز کاری خود را. نسخه 3.2 نهایی ممکن است شامل به روز رسانی نا مشخص، پیشرفت، و یا رفع اشکال. چه در...

هاتا یوگا شامل 40 حالت متحرک (آسانا) و گام به گام دستورالعمل برای هر یک از آنها. هاتا یوگا تمرین کانال های انرژی باز کردن. کمک پررنگ ماهیچه های خود را، برخی از حالت نیز ممکن است به جلوگیری از بیماری کمک کند. از طریق عملکرد ادامه رکعت (آساناها)، شما انعطاف پذیری و قدرت را به دست آورید، و یاد بگیرند که تحت شرایط استرس...

تقویم پیش بینی آینده چرخه قاعدگی و دوره تخمک گذاری است. در حال حاضر شما می توانید رویدادهای مهم آزاد قاعدگی، مانند تعطیلات، مسافرت، تعطیلات عاشقانه، مسابقات ورزشی، عروسی، مقاربت جنسی و دیگران رویدادهای مهم برنامه ریزی. شما می توانید رویدادهای مختلف از جمله تولد، سالگرد ازدواج، تعطیلات اضافه کنید. تقویم شما را در مورد...

در اکثر کاربران کامپیوتر یا ناراحتی رنج می برند چشم، سوزش، چشم انداز خسته، عضله، و درد گردن رنج برده اند. توصیه می شود که کاربران بقیه حداقل 5 دقیقه برای هر 30 دقیقه فعالیت. ایمنی و بهداشت حرفه ای ایالات متحده اداره توصیه دور شدن از روی صفحه نمایش کامپیوتر را برای حداقل 15 دقیقه بعد از کار یک یا دو ساعت است. اگر چه...

بدن کمک می کند تا با Makeover شما از دست دادن وزن و تغییر شکل دادن بدن خود را. این نرم افزار شامل پای متحرک و تمرینات AB، تمرینات پیلاتیز نشان داده شده، دریل پلایومتریک متحرک. آن را نیز محاسبه BMI خود را، درصد چربی بدن، مصرف کالری مایع، توصیه می شود مصرف کالری روزانه با توجه به فعالیت های مختلف، مصرف کالری روزانه. این...

این برای هر کسی که می خواهد به از دست دادن وزن و زندگی خود را تغییر دهید. بدون mattter چه نوع از شما خواهد شد، شما قادر به از دست دادن وزن و تغییر زندگی خود را اگر شما به دنبال طرح من برای خودم ساخته شده خواهد بود. و، بیشتر اضافه وزن شما هستند، این طرح بهتر شما را از دست دادن وزن. من بیش از 300 پوند بود و به سختی قادر...

وقتی که درخواست کتمان آرایش، سبک تر از طرف، بهتر است. آن را موثر تر اگر از یک، لایه ضخیم سنگین مورد نیاز برای درخواست دو لایه نور است. مخلوط، مخلوط، ترکیب، برای نگاه طبیعی ترین. اگر شما چشم های بزرگ و باز، استفاده از رنگ های روشن که بیش از تاکید بر پری. در چشم عمیق مجموعه، شما باید رنگ سایه که در سمت نور طیف رنگ هستند...

آیا شما چاق، اضافه وزن یا کمبود وزن؟ چه مقدار کالری که شما صرف در حالی که استراحت؟ ماشین حساب BMI برنامه رایگان است که با استفاده از فرمول طور گسترده ای پذیرفته شده برای محاسبه شاخص توده بدن خود (BMI) و میزان متابولیسم پایه (BMR) است. این اطلاعات به شما در مورد ترکیب بدن و سوخت و ساز بدن خود را بگویید و اگر شما نیاز...

ایجاد دستور العمل و مرتب کردن لیست مواد غذایی در رابطه با بسیار محبوب خونی رژیم غذایی ایجاد شده توسط پیتر D 'Adamo. هر یک از چهار نوع خون، که در زمان های جداگانه در تکامل انسان توسعه یافته، تفاوتهای بیوشیمی. برای هر یک از چهار نوع خون: A، B، AB و O، دکتر پیتر D 'Adamo فراهم می کند آسان برای استفاده و فهرستی از...