Office Yoga 1.5
کار در یک دفتر و یا در یک کامپیوتر برای دوره های طولانی مدت می تواند فشار بر روی گردن، شانه، و عضلات پشت، که به نوبه خود می تواند به تنش و سفتی منجر شود قرار داده است. تکنیک های ساده مانند یوگا دفتر ممکن است به کاهش درد و سایر علائم رها ساختن تنش و افزایش قدرت و انعطاف عضلات کمک کند در مورد نیاز:. ویندوز 2000 / XP...