دسته بندی ها: آموزشی و علوم نرم افزار, بهداشت و تناسب اندام نرم افزار
Atkins Diet 1
برنامه اتکینز رژیم غذایی کم کربوهیدرات، پروتئین بالا برنامه غذایی که در آن تصفیه شده کربوهیدرات مجاز نمی باشد. سه فاز اساسی وجود دارد: القایی، از دست دادن وزن در حال اجرا و تعمیر و نگهداری. هدف از 14 روز اولیه فاز القایی از رژیم غذایی است برای القاء حالت کتوز، که در آن بدن شروع به سوزاندن سوخت (به جای کربوهیدرات) چربی...
