دلایل فیزیولوژیکی صدا برای خوردن غذاهای در ترکیب سازگار وجود دارد. به عبارت دیگر، بعضی از غذاها، در صورتی که در دستگاه گوارش مخلوط را زجر شود. اصول مواد غذایی ترکیب با شیمی گوارش دیکته شده است. غذاهای مختلف متفاوت هضم می شود. غذاهای نشاسته دار نیاز به یک محیط گوارش قلیایی، است که در ابتدا در دهان توسط ماده تخمیری بزاق...
- صفحه اصلی
- Fitness Attitudes
- آموزشی و علوم نرم افزار
نرم افزار اخیرا مشاهده
Devil May Cry HD Wallapers 3 Mar 15
CAT Management System 23 Sep 15
ASRock H97M Anniversary Intel Smart Connect Driver 64-bit 8 May 15
نرم افزار محبوب
Fitness Attitudes 21 Sep 15
Steppers 21 Sep 15
Increasing Metabolism 22 Sep 15
Calorie Count 22 Sep 15
Chromium Picolinate Fat Loss 22 Sep 15
Workout Plateau 22 Sep 15
Lower Cholesterol 22 Sep 15
باید آموزشی و علوم نرم افزار برای Fitness Attitudes
گلایسمی ضربه رژیم غذایی یکی از رژیم های غذایی محبوب ترین به نظر می رسد در سراسر جهان است. است که در اطراف برای برخی از زمان بوده است - رژیم غذایی بر شاخص قند خون است. با این حال، تنها اخیرا رژیم غذایی GI بر اساس محبوب با مردم تبدیل شده است. گلایسمی ضربه رژیم غذایی کنکاش حتی بیشتر به شاخص قند خون با در نظر گرفتن بار...
در شاخص قند خون و کاهش وزن رتبه بندی از کربوهیدرات بر اساس اثر فوری خود را در سطح قند خون است. این غذاهای گرم برای مقایسه گرم کربوهیدرات. شاخص قند خون و از دست دادن وزن در رتبه کربوهیدرات در مقیاس 0-100 با توجه به حدی که آنها سطح قند خون را بالا می برد پس از خوردن. آن بگویم که چگونه بسیاری از کربوهیدرات است که در یک...
بارگذاری گلیکوژن یک کلید برای بهبودی عضله کامل از ورزش طولانی مدت و یا شدید است. هر شکست برای دوباره پر کردن ذخایر گلیکوژن عضلات است که معمولا با "تخت"، به علاوه از دست دادن قدرت، سرعت، سرعت و ظرفیت برای مقاومت در برابر خستگی همراه است. روش گلیکوژن بازگرداندن رایج ترین شامل چند روز از کاهش کربوهیدرات (کربوهیدرات رژیم...
هاتا یوگا شامل 40 حالت متحرک (آسانا) و گام به گام دستورالعمل برای هر یک از آنها. هاتا یوگا تمرین کانال های انرژی باز کردن. کمک پررنگ ماهیچه های خود را، برخی از حالت نیز ممکن است به جلوگیری از بیماری کمک کند. از طریق عملکرد ادامه رکعت (آساناها)، شما انعطاف پذیری و قدرت را به دست آورید، و یاد بگیرند که تحت شرایط استرس...
در که آهستهتر شما از دست دادن وزن، عضله چربی و نه بیشتر احتمال دارد شما از دست دادن. اگر شما یک سطح بالایی از چربی بدن، و یا شما هرگز قادر به موفقیت دست دادن چربی است، شما باید در نظر تلاش برنامه ای است که نه تنها در رژیم غذایی متمرکز است، اما همچنین شامل فعالیت های قلبی و عروقی کافی و آموزش وزن. بهترین راه برای گرفتن...
فیبر می افتد را به دو دسته کلی: محلول در آب (عمدتا در جو، میوه پیدا شده است، و حبوبات) و نامحلول در آب (عمدتا در دانه ها و سبزیجات یافت). همانطور که هر نوع فیبر دارای مزایای مختلف، بسیاری از افراد در رژیم غذایی با فیبر بالا توصیه می شود افزایش مصرف خود را از مواد غذایی که ویژگی های هر دو فیبر محلول و نامحلول. رژیم های...
ایده آل محاسبه وزن بدن طراحی شده است برای محاسبه موارد زیر است: وزن بدن ایده آل برای زنان، وزن بدن ایده آل برای مردان، درصد چربی بدن، شاخص توده بدن، تعداد کالری های سوزانده برای فعالیت های مختلف، کالری دریافتی روزانه، مصرف آب، از دست دادن هیدراتاسیون در طی ورزش ، اجرا / پیاده روی سرعت برای یک فاصله داده شده است. ایده...
این کار از سیستم ایمنی بدن است که برای شناسایی آن چیزهایی است که به طور طبیعی به بدن تعلق دارند و کسانی که مواد خارجی و یا در غیر این صورت مضر، و سپس به خنثی کردن و یا از بین بردن آن است که مضر هستند. گیاهان مفید و غذاهای گیاهی برای ایمنی پشتیبانی: کاروتنویید، پنجه گربه (UNA د گاتو و یا Uncaria tomentosa در)، کوآنزیم...
برنامه تغذیه ای بهتر معرفی غذاهای با کیفیت برتر به جای آنهایی که با کیفیت پایین تر است. نزدیک تر از مواد غذایی می آید به حالت طبیعی که در آن رخ می دهد، و یا نزدیک به خام، فرم unfired آن، کیفیت آن بالاتر است. هر چه کیفیت مواد غذایی که ما می خوریم بالاتر، سریعتر از بیماری بهبود می یابند، ارائه ما قادر به هضم و جذب به...
نرم افزار اخیرا مشاهده
Devil May Cry HD Wallapers 3 Mar 15
CAT Management System 23 Sep 15
ASRock H97M Anniversary Intel Smart Connect Driver 64-bit 8 May 15
نرم افزار محبوب
South Beach Diet 21 Sep 15
Workout Plateau 22 Sep 15
Arms Isometrics 22 Sep 15
High Fiber Diet 22 Sep 15
Enzymes 22 Sep 15
Triceps Exercises 21 Sep 15
Carbohydrates And Nutrition 22 Sep 15