بهترین بهداشت و تناسب اندام نرم افزار برای Windows 98

چشم مربی ویژوال آرامش و تمرکز برای کاربران کامپیوتر برای محافظت از چشم دید در هنگام استفاده از رایانه، به ویژه برای کسانی که معمولا حفظ نشستن در مقابل یک کامپیوتر برای بیش از یک ساعت طراحی شده است. هنگام استفاده از رایانه، یا بازی کردن بازی ها و یا طراحی و یا برنامه نویسی، کاربران همیشه فراموش زمان. پس از یک دوره کار...

آب قبل شما نشان می دهد موثرترین راه مسطح معده خود را. این ترکیبی از تمرینات قدرتی (با تمرکز اضافی در اواسط بخش)، ورزش های قلبی عروقی (کوتاه، تمرینات سخت)، و قند خون پایدار (از اضافه کردن چربی اضافی را نگه می دارد و آن را آسان تر برای بدن به استفاده از چربی بدن برای سازد سوخت). این همچنین شامل کالری مصرف و هزینه های...

این مهم است که برنامه ریزی تمرینات خود را در اطراف شما لذت بردن از فعالیت هایی است که، و همچنین برای تغییر حالت ورزش تا آنجا که امکان پذیر است. اگر شما را دوست ندارم در حال اجرا، فعالیت هایی که دوست دارید بهتر را انتخاب نمایید. مشتاق بیشتر شما در مورد فعالیت هستند، بیشتر احتمال دارد شما به کار سخت و نگه داشتن آن است....

لایه شاخی ناخن محافظت ما از تاثیرات خارجی و ارائه یک مانع به عفونت است که می توان به راحتی بر روی ناخن و پوست که آنها را احاطه کرده گسترش یافته است. مراقبت خوب از آنها را به عنوان یک پایگاه مراقبت مناسب ناخن است. فرو بردن انگشتان در آب گرم برای چند دقیقه تا حد زیادی تلاش هل دادن آنها تماس کاهش می دهد. آنها باید با...

ایزومتریک پهن معده: بنشینید تا بلند و راست در صندلی خود را. تنفس عمیق و در خورد در معده خود را به عنوان سخت به عنوان شما می توانید. در حال حاضر زمان معده شما را سخت، به عنوان اینکه فرح بخش برای پانچ هنوز هم نگه داشتن آن در مکیده می شود. شما احساس می کنید که سفتی، تیردان قرار گرفتن کمی در عضلات. خوب است، که شروع می...

شما ممکن است تعجب کنید که چگونه آمده است که هر زمان که شما با استرس غلبه بر باور نکردنی، شما می خواهید چیزی برای پرتاب به داخل دهان خود را و درگیر در تنش خوردن برسد. البته بهترین زمان برای غذا خوردن تنها زمانی است که شما گرسنه هستند، اما هیچ یک از ما کامل است. چند مهره به درستی آماده همچنین می توانید انجام این ترفند...

در دسکتاپ رژیم غذایی یک راه حل رژیم غذایی و تناسب اندام--تجزیه و تحلیل جامع برای کامپیوتر شما یا کامپیوتر های جیبی است. رژیم غذایی خود را نسبت به بیش از 7،000 اقلام مواد غذایی در پایگاه داده USDA، و مشاهده احتیاجات غذایی خود را، مانند RDAs. دسکتاپ رژیم غذایی نیز به عنوان یک ورود تمرین پیشرفته توابع، مناسب برای...

جهان قدر پیشرو و اختراع نرم افزار ارگونومیک ضد آسیب - ErgoCoach - یک ابزار ضروری در تلاش برای جلوگیری از RSI است. ErgoCoach شده است به طور خاص توسعه داده است برای رسیدگی به نیاز مشخص شده در کسب و کار کوچک، سوهو، و بازارهای اصلی. ErgoCoach راه حل نرم افزاری مستقل، فراهم می کند که بالا پایان افراد فن آوری می تواند...

پیگیری مصرف مواد غذایی روزانه خود را راه آسان با ویتا آهنگ 1.0. ویتا آهنگ 1.0 دارای ویژگی های بسیاری برای کمک به شما در پیگیری کالری، پروتئین، سدیم بالغ روزانه برای بیش از 25 مواد مغذی می شود. تعویض بین بالغ نشان داده شده در درصد از کمک هزینه روزانه (بر اساس رژیم غذایی 2،000 کالری) و یا واحد های اندازه گیری (گرم، میلی...

این برنامه هیپنوتیزم اجرا می شود یک جلسه به مدت 6 که باید ذهن ناخودآگاه خود را با پیام های مثبت در مورد شما و توانایی خود را برای غلبه بر تعلل برنامه ریزی کنید. بنابراین بسیاری از مردم احساس می کنند که فاقد باور به خود و که آنها می توانند به دست، و در همان زمان لذت بردن از توانایی غلبه بر تعلل کنند. امروز روز شما می...