باید بهداشت و تناسب اندام نرم افزار برای Windows Vista

در فشار خون 1-2-3 کمک می کند تا شما را به کنترل مقادیر فشار خون خود را در طی یک دوره بزرگ است. شما می توانید یک لیست فشار خون نسخه قابل چاپ برای حمل با در انتصاب دکتر بعدی خود را و یا ارسال آن از طریق ایمیل و ایجاد نمودار برای بررسی اجمالی نوری از تکامل ارزشهای فشار خون خود را. شما می توانید یک لیست فشار خون نسخه قابل...

در رژیم غذایی، به ماهیت خود، راه حل موقت برای یک مشکل کاهش وزن دائمی است. بعد از اینکه شما یک برنامه کاهش وزن را انتخاب کنید، شما انتظار می رود به از طریق مسنجر، رادیکال (و چند بار، دردناک) تغییرات به زندگی شما، همه در حالی که احساس بد خو، پر از بدبختی و گرسنه. طبیعت بشر مبارزه می کند مفهوم چسبیده با آن طرح کاهش وزن...

ساخت از دست دادن وزن آسان تر آیا شما نفرت شمارش کالری؟ آیا شما نفرت برنامه کاهش وزن پیچیده؟ نفرت دستور العمل و کتاب در کاهش وزن خواندن؟ آیا می خواهید به ورزش و یا پیوستن به گروه از دست دادن وزن؟ سپس این برنامه را برای شما. تنها 5 دقیقه هر کسی در روز می تواند به اهداف خود از دست دادن وزن به دست، و که بیش از حد در حفظ...

این برنامه هیپنوتیزم اجرا می شود یک جلسه 6 دقیقه که باید ذهن ناخودآگاه خود را با پیام های مثبت در مورد زبان عمومی خود را با اعتماد به نفس برنامه ریزی کنید. بنابراین بسیاری از مردم احساس می کنند که فاقد باور به نفس است که آنها می تواند دستیابی و در همان زمان افزایش صحبت های عمومی خود را با اعتماد به نفس. امروز روز شما...

این برنامه هیپنوتیزم اجرا می شود یک جلسه به مدت 6 که باید ذهن ناخودآگاه خود را با پیام های مثبت در مورد توانایی خود را به راحتی سالم و خواب برنامه ریزی کنید. بنابراین بسیاری از مردم احساس می کنند که فاقد باور به خود و که آنها می توانند به دست، و در همان زمان لذت بردن از بقیه سالم و خواب. امروز روز شما می توانید کنترل...

این برنامه هیپنوتیزم اجرا می شود یک جلسه به مدت 6 که باید ذهن ناخودآگاه خود را با پیام های مثبت در مورد شما و توانایی خود را برای جلوگیری از جویدن ناخن در حال حاضر برنامه ریزی کنید. بنابراین بسیاری از مردم احساس می کنند که فاقد باور به خود و که آنها می توانند به دست، و در همان زمان لذت بردن از توانایی جلوگیری از جویدن...

این برنامه هیپنوتیزم اجرا می شود یک جلسه به مدت 6 که باید ذهن ناخودآگاه خود را با پیام های مثبت در مورد شما و توانایی خود را برای لذت بردن از از دست دادن وزن در حال حاضر برنامه ریزی کنید. بنابراین بسیاری از مردم احساس می کنند که فاقد باور به خود و که آنها می توانند به دست، و در عین حال لذت بردن توانایی به از دست دادن...

آب قبل شما نشان می دهد موثرترین راه مسطح معده خود را. این ترکیبی از تمرینات قدرتی (با تمرکز اضافی در اواسط بخش)، ورزش های قلبی عروقی (کوتاه، تمرینات سخت)، و قند خون پایدار (از اضافه کردن چربی اضافی را نگه می دارد و آن را آسان تر برای بدن به استفاده از چربی بدن برای سازد سوخت). این همچنین شامل کالری مصرف و هزینه های...

در عمودی دروغ گفتن رانش پا: 1. بالا بردن پاها خود را تا زمانی پای خود را بالا لگن شما هستند؛ تمرکز بر روی انقباض شکم. 2. پاشنه خود را رانش به سقف، تنفس، نگه داشتن انقباض شکمی، بالا بردن لگن از مهد مشت خود را. 3. پایین خارج از محوری برگشت به مشت خود را، ترک پای خود را بالا لگن خود را. 4. کاهش پاهای خود را به موقعیت...

ایزومتریک پهن معده: بنشینید تا بلند و راست در صندلی خود را. تنفس عمیق و در خورد در معده خود را به عنوان سخت به عنوان شما می توانید. در حال حاضر زمان معده شما را سخت، به عنوان اینکه فرح بخش برای پانچ هنوز هم نگه داشتن آن در مکیده می شود. شما احساس می کنید که سفتی، تیردان قرار گرفتن کمی در عضلات. خوب است، که شروع می...