بالا بهداشت و تناسب اندام نرم افزار برای Windows

برای پیدا کردن شکل صورت خود را. یک ورق کاغذ، به همان اندازه به عنوان چهره خود و یک خط کش تخت می باشد. برس مو خود را به خوبی و شروع به اندازه گیری صورت خود را، مراقبت برای نگه داشتن حاکم کاملا افقی یا عمودی. نگاهی به طول کل از خط مو به نقطه چانه خود را (رسم یک خط به نشان می دهد این آزمون). نگاهی به عرض کل (در ارتفاع...

اگر شما مشکلات پوستی در گذشته داشته اند شما ممکن است پیدا کردن آن مفید به مشورت با یک حرفه ای مانند یک متخصص پوست. متخصص پوست می تواند توصیه های مفید در چه نوع از بنیاد سالم انتخاب برای پوست شما فراهم می کند. سایه ای از پایه و اساس خود را با دقت انتخاب کنید. هنگامی که آزمایش از سایه، که منطبق تن از آرواره های خود را...

پیشگیری خال واضح است که بهتر از در حال توسعه آنها و سپس نیاز به درمان آنها. بنابراین، هر کسی با یک تمایل ارثی به خال، که به راحتی کک و مک، کرم ضد آفتاب باید هر زمان که لباس مناسب و قرار گرفتن در معرض نور خورشید خود را نیز به حداقل برساند. هدف در اینجا دو قسم است، به سرکوب تمایل خود را برای تولید کک و مک و، بسیار مهم...

در جهان زیبایی چهره بیضی شکل در نظر گرفته به شکل ایده آل برای زنان است. کسانی که با این شکل متولد نشده هنوز هم باید جشن به نظر می رسد منحصر به فرد و فردی خود را، اما برای کسانی که می خواهند برای رسیدن به شکل بیضی، در اینجا برخی از راهنمایی برجسته حد فاصل و برای هر شکل صورت. شروع با استفاده از ساتر خود را معمول، پایه و...

برای یک نگاه طبیعی پایه و اساس خود را باید پوست شما مطابقت ندارد. پایه آزمون همراه آرواره خود را. بهترین رنگ را به پوست خود را ناپدید می شوند. به بنیاد گذشته، برای اولین بار مرطوب کننده، به پایه و اساس یک پایگاه است. پوست خشک خواهد خیس کردن پایه و اساس که پایه داده نشده است. برای پوست های چرب استفاده از یک مرطوب کننده...

یک رشته مراقبت از مو موثر شامل پاکسازی، پررنگ، و روال تهویه. ریز ریز کردن یک لیمو (یا پرتقال برای موهای خشک). محل در یک قابلمه با 2 فنجان آب مقطر. جوش تا زمانی که نیمی از مقدار اولیه باقی مانده است. داغ، فشار، و در یک بطری اسپری. ذخیره در یخچال و فریزر. و یا tsbp mix1. قند، 1/4 فنجان آب داغ. خوب هم بزنید و اضافه ژل...

جوجوبا درمان روغن داغ: 2 قاشق چای خوری روغن جوجوبا، روغن سویا 1 قاشق چای خوری. ترکیب مواد تشکیل دهنده پس از آن به آرامی گرم روی حرارت کم. درجه حرارت تست در داخل ساعد مخلوط ماساژ به موهای؛ قرار دادن مو در یک حوله گرم و یا پوشش با کلاه حمام یا بسته بندی های پلاستیکی به مدت 15 دقیقه. شامپو و شستشو از؛ دستور العمل ممکن...

تعیین نوع مو شما مو شامپو خود را به درستی قبل از روز شما این آزمون انجام دهند. نگاهی به کاغذ بافت و آن را فشار دهید در مرکز سر و پشت گوش. اگر شما پیدا کردن اثری از نفت در دستمال کاغذی سپس موهای خود را چرب و یا دیگری خشک است. اگر سر خود را چرب است و به پایان می رسد خشک، شما یک مو ترکیبی. اگر موهای شما غیر چرب است و...

چند راهنمایی برای سرعت بخشیدن به بهبود و برای جلوگیری از عود درماتیت دست: شستن دست: استفاده از آب و صابون معتدل بدون عطر، تار و یا گوگرد است. استخدام فقط مقدار کمی از صابون، روشن به طور کامل به دست زیر آب است. دست باید با یک حوله تمیز خشک، بدون فراموش کردن چین بین انگشتی (فضاهای بین انگشتان). اجتناب از به همان اندازه...

همه ما می خواهیم به یک سالم و خوب است. اکثر مردم فکر می آن را آسان تر از انجام گفت، به ویژه هنگامی که آن را به ساخت یک مدت طولانی می آید - وضوح مدت. نکته این است که چگونه به پیدا کردن یک کلید برای حفظ یک رنگ درخشان جوان. کلید را به بهره گیری از سلامت جوان پر جنب و جوش و کم کردن سرعت روند پیری است برای شروع یک برنامه...