بالا بهداشت و تناسب اندام نرم افزار برای Windows

مرطوب کننده قبل از پایه و اساس. صبر کنید به مدت ده دقیقه اجازه می دهد تا پوست را جذب کند. نقص مانند تکه های رنگدانه با پایه و اساس، و یا ساتر است که یک سایه روشن تر از رنگ پوست خود را پوشش میدهد. استفاده از یک پایه خامه رقیق شده با یک قطره از آب برای پوشش سبک تر و روان تر است. در حالی که پایه های انتخاب برای زنگ بژ یا...

بسیاری از مردم از گیاهان طبیعی در محصولات مراقبت از موهای خود را در حال حاضر. هستند بسیاری از گیاهان است که می تواند با مراقبت از مو کمک کند، آن است که آیا فقط نگاه مو بهتر یا برخورد با مشکلات از مو مانند شوره سر و یا موهای آسیب دیده و خشک است. در زیر لیستی از گیاهان معمولا استفاده می شود و مزایای آنها در مراقبت از مو...

در اینجا برخی از دستور العمل های مفید برای سیستم های تهویه خانگی عبارتند از: کنجد و نارگیل مو: 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون، 2 قاشق غذا خوری روغن کنجد نور، 2 تخم مرغ سالم، 2 قاشق غذا خوری شیر نارگیل، 2 قاشق غذا خوری عسل، روغن نارگیل 1 قاشق چای خوری. در مخلوط کن، مخلوط همه مواد را با هم در پایین به مدت 30 ثانیه؛ شامپو و...

برای موهای سالم شما ابتدا باید یک پوست سر سالم داشته باشند. این آغاز می شود با رژیم سلامت از خوردن وعده های غذایی متعادل، یک برنامه منظم ورزش و خواب کافی. این، البته، پایه و اساس حفظ بدن سالم. با استفاده از این در ذهن، برخی از چیزهایی خاص به توجه به، به منظور حفظ پوست سر سالم وجود دارد. در مورد نیاز: ویندوز 3.x /...

راه های بسیاری برای ایجاد شامپو خانگی وجود دارد. خانگی شامپو بابونه: مواد لازم: 6 بابونه چای کیسه ای، 4 قاشق غذاخوری صابون خالص، 1 1/2 قاشق غذاخوری گلیسیرین است. دستورالعمل: 1. شیب دار نوع کیسهای در 1 1/2 فنجان آب جوش به مدت 20 دقیقه. 2. حذف کیسه های چای و دور؛ 3. اضافه کردن صابون به چای و بگذارید تا صابون نرم؛ 4. هم...

طبیعی مو صموثرس: کنترل برطرف کننده وز مو: 1/2 فنجان تهویه، 1/4 فنجان عسل، 1 قاشق غذا خوری روغن بادام. مخلوط همه مواد تشکیل دهنده، ترکیب خوبی. اسپری مو با آقای آب به آن تعدیل؛ مخلوط کار را از طریق مو به طور کامل. ترک در 20 دقیقه. شامپو. کنترل برطرف کننده وز مو برای مو فرفری: 1 برگ آلوئه ورا کوچک است. قطع کردن پایان برگ...

در مراقبت از مو نکات: موهای خود را بشویید عنوان اغلب به عنوان شما نیاز به و همیشه استفاده از شامپو و نرم کننده مناسب است. هرگز موهای خیس شانه. خشک آن به آرامی و پس از آن دولایه حذف بدون استفاده از فشار بی. همیشه یک براش نرم با موی درستی فاصله استفاده کنید. به خاطر شانه و برس خود را به دقت تمیز می کند. سعی کنید به...

مهم این است که آرایش خود را نگاه کنید بهترین مطلق آن برای روز عروسی خود را. این که آیا شما قصد ازدواج در یک ساحل در ظهر یا در شب زیر ستاره ها، به شما خواهد شد نگاه و احساس بزرگ با نگه داشتن آرایش خود را ساده است. شما نمی خواهید به از حد، و نه خیلی کوچک، یک نگاه طبیعی بسیار مهم است. این است که زمان را به نظر می رسد با...

برنامه اتکینز رژیم غذایی کم کربوهیدرات، پروتئین بالا برنامه غذایی که در آن تصفیه شده کربوهیدرات مجاز نمی باشد. سه فاز اساسی وجود دارد: القایی، از دست دادن وزن در حال اجرا و تعمیر و نگهداری. هدف از 14 روز اولیه فاز القایی از رژیم غذایی است برای القاء حالت کتوز، که در آن بدن شروع به سوزاندن سوخت (به جای کربوهیدرات) چربی...

میزان متابولیسم پایه مورد نیاز کالری حداقل مورد نیاز برای حفظ حیات در یک فرد در حال استراحت است. بیایید نگاهی به برخی عواملی که تحت تاثیر قرار BMR نگاه: سن: در جوانان، BMR بالاتر است. سن به ارمغان می آورد جرم کمتر لاغر و کند می کند BMR. ارتفاع: قد بلند، افراد لاغر بالاتر است BMR. رشد: کودکان و زنان باردار بالاتر است...