نشسته در تمام طول روز در مقابل از کامپیوتر شما می تواند صدمه دیده خود را پایین کمر و دارای تاثیر منفی بر گردش خون خود را. تایپ گسترده می تواند عضلات در قسمت فوقانی پشت و گردن خود را سفت، و در نهایت در روی صفحه نمایش برای ساعت ها در پایان خیره بسیار خسته کننده است و می تواند مشکلات جدی، مانند خشکی چشم و خستگی چشم شود.
علاوه بر این، دفتر کار شده است با بی خوابی و اضطراب همراه است. اگر شما به سر در گم به صرف ساعات کار خود را در پشت یک میز، شما بهتر پیدا کردن راه هایی برای انجام کاری خوب برای بدن شما، راهنمایی ما می تواند به شما کمک کند.
خبر خوب این است که معافیت های کوتاه استراحت و کشش می تواند شگفتی برای سلامت خود را انجام دهد و خوب بودن.
That`s چرا ما برنامه BreakReminder که شما را به یاد به یک استراحت کردن کامپیوتر شما ایجاد شده است.
دانلود دانلود
شما می توانید انتخاب کنید به تیرگی صفحه نمایش خود را زمانی که استراحت برنامه ریزی شده شروع می شود که شما را مجبور به استراحت و یا ساده آگاه شدن از طریق نوار منو.
دانلود دانلود
ویژگی ها
دانلود - پاک، رابط کاربری ساده و دوستانه
دانلود - گزینه ای است که می تواند نشان دهد و یا منو مخفی تایمر نوار
دانلود - کار راه اندازی آسان و دوره شکستن
دانلود - ساده به نظر میرسد و روشن اطلاع هنگامی که استراحت شروع / پایان
دانلود - شروع در ورود
دانلود - راهنمایی تصادفی
نظر یافت نشد