برنامه تغذیه ای بهتر معرفی غذاهای با کیفیت برتر به جای آنهایی که با کیفیت پایین تر است. نزدیک تر از مواد غذایی می آید به حالت طبیعی که در آن رخ می دهد، و یا نزدیک به خام، فرم unfired آن، کیفیت آن بالاتر است. هر چه کیفیت مواد غذایی که ما می خوریم بالاتر، سریعتر از بیماری بهبود می یابند، ارائه ما قادر به هضم و جذب به...
- صفحه اصلی
- Fitness Attitudes
نرم افزار محبوب
Mediterranean Diet 22 Sep 15
Triceps Exercises 21 Sep 15
Maintaining Weight Loss 22 Sep 15
Treadmill Workouts 21 Sep 15
Abs Isometrics 22 Sep 15
Lower Cholesterol 22 Sep 15
Xenical 21 Sep 15
بهترین نرمافزار برای Fitness Attitudes
مزایای آموزش وزن: افزایش سوخت و ساز بدن خود را میزان بیشتری چربی بسوزاند با هیچ تلاش اضافی. افزایش قدرت فعالیت های روزانه، ورزش و تفریح ساده تر می باشد. افزایش انرژی باعث می شود شما احساس جوانی و زنده؛ بهبود وضعیت استرس کمتر خود را در پشت، گردن و شانه ها. را کاهش می دهد خطر ابتلا به پوکی استخوان به طور منظم آموزش...
فیبر می افتد را به دو دسته کلی: محلول در آب (عمدتا در جو، میوه پیدا شده است، و حبوبات) و نامحلول در آب (عمدتا در دانه ها و سبزیجات یافت). همانطور که هر نوع فیبر دارای مزایای مختلف، بسیاری از افراد در رژیم غذایی با فیبر بالا توصیه می شود افزایش مصرف خود را از مواد غذایی که ویژگی های هر دو فیبر محلول و نامحلول. رژیم های...
کلسترول ماده ای چرب موجود در بدن انسان، 80٪ از آن است که توسط کبد ساخته شده است. 20٪ دیگر، ناشی از رژیم غذایی خود مانند گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی است. دو نوع کلسترول، کلسترول خوب وجود دارد - HDL (لیپوپروتئین با چگالی بالا) و کلسترول بد - LDL (لیپوپروتئین با چگالی کم). سطح بالایی از حال حاضر کلسترول LDL در بدن وارد...
این یک کتاب در مورد 7 روز سوپ است. قرار دادن تمام سبزیجات را در یک قابلمه بزرگ و با آب خالص را پوشش میدهد. به جوش می آورد، به هم بزنید در ترکیب سوپ، و جوش به آرامی به مدت 10 دقیقه. پوشش، حرارت را کاهش، و بجوش و خروش آمدن تا زمانی که همه سبزیجات نرم است. هم بزنید در فلفل سیاه و سبزی خرد شده (صرفه جویی در برخی برای...
این یک کتاب الکترونیکی است که شامل اطلاعات در مورد عبارت کالری منفی، که به یک لیست کوچک از مواد غذایی که حاوی چنین انرژی کمی است که بدن انرژی بیشتری برای هضم و جذب انرژی و مواد مغذی با استفاده از اشاره است. این به این معنی فقط از خوردن این غذاها است بالقوه برای از دست دادن خالص کالری از بدن و یا یک تعادل منفی کالری...
در رژیم غذایی مانند اکثر دیگر کم کربوهیدرات، در رژیم غذایی ساحل جنوبی است به سه مرحله تقسیم: فاز یک (14 روز)، فاز اولیه که در طی آن کربوهیدرات به ویژه محدود. فاز دو که در طی آن شما به آرامی ممکن است اضافه کنید تماس کربوهیدرات است که بالاتر در شاخص قند خون؛ فاز سه، آغاز زمانی که شما وزن ایده آل خود است، که یک برنامه...
قرص های رژیم غذایی همه چیز بسیار وسوسه انگیز است اگر شما می خواهید به از دست دادن وزن، به خصوص اگر شما چند از رژیم کاهش وزن معمولی بدون موفقیت تلاش کرده اند. قرص های رژیم غذایی به دو نوع نسخه فقط قرص های رژیم غذایی و بیش ضد (OTC) قرص های رژیم غذایی تقسیم شده است. نسخه رژیم غذایی قرص. این قرص مواد مخدر رژیم غذایی...
دوچرخه ثابت ارائه تمام مزایای دوچرخه سواری. آنها را فراهم تمرینات قلبی خوب، تاثیر کمتری بر روی زانو، باسن و مفاصل دیگر از راه رفتن یا دویدن. ترین دوچرخه ثابت دارای کنترل دستی یا کامپیوتری به شما اجازه تنظیم مقاومت و سرعت. بسیاری از آنها را با مانیتورهای قلب و تمرینات قلبی در حال حاضر در برنامه ریزی آمده در مورد نیاز:...
نرم افزار محبوب
Chest Isometrics 22 Sep 15
Hatha Yoga 22 Sep 15
Enzymes 22 Sep 15
Healthy Body Weight 22 Sep 15
Leg Toning Exercises 22 Sep 15
Isometric Training 22 Sep 15
High Fiber Diet 22 Sep 15